В этот день у меня с утра была тренировка. Это была самая крутая тренировка за все время. Я провел ее чуть больше чем за 15 минут. То есть, работал почти в том темпе, в котором это делали на исходном виде. При этом выполнил все упражнения, и ничего не упростил.
Основное изменения которое я сделал сегодня - это почти полностью отказался от отдыха между упражнениями. Сделал одно, 10 секунд - следующее, и так далее. Без больших перерывов.
До этого моя тренировка занимала на 10 минут больше. И, конечно, я понимаю, что 10 минут просто не могло уходить на перерывы. Но дело, думаю, в том, что делая большие перерывы я сильно расслабляюсь, и как следствие теряю темп. А по жизни, я так думаю, всегда нужно двигаться в темпе.
Вот только одна мысль меня смущает. Ведь реально я понимал это и раньше, но почему то реализовал только сейчас. Думаю есть большая вероятность того, что чтобы двигаться в темпе нужно иметь определенную физическую подготовку. И без ее не зависимо от Вашего желания, ничего не выйдет. Но эту мысль проверить мне уже не удастся. Разве что снова пару лет, не заниматься спортом. Хотя надеюсь таких промежутков больше в моей жизни не будет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий