Прошлой статьей как сглазил, блин.
Уже на следующий день, поработал в одном свитре на даче + пил холодную воду парралельно. Как результат насморк и горло начало болеть.
Хотя горло по началу казалось более глобальной проблемой, с ним за 2 дня разобрался легко. По факту уже после пробежки, оно притихало, и до вечера забывал о боли вообще. На ночь снова болело, еще раз пробежка, ну и конечно ничего холодного - вопрос решен.
С насморком получилось неожиданно сложнее, как вышел на работу он обострился. Настолько, что к вечеру голова просто трещала. А дома маленький сын, которого подвергать опасности никак нельзя.
Жена предложила это время пожить где то в другом месте. Но я не согласился, аргументируя тем, что кроме нее в таком состоянии я больше никому не нужен :)
И несмотря на мою огромную нелюбовь к аптекам, все же купил несколько пакетиков Фервекса. Была, конечно, идея что то более жесткое взять, ведь момент начала заболевания я уже упустил. Но все же, решил без лишнего кипиша.
Выпил пачку и сразу лег спать, на тренировку не пошел. Подумал, что организуму на борьбу силы нужны. После, выпил еще пачку с утра.
Еще один день, конечно, было сложновато, но уже на следующий, почти полностью излечился. Осталось только себя чуть поберечь, чтобы снова ничего не подхватить.
К чему собстввенно все писал. По моему, в услувиях когда повсюду ходит грипп, у меня огромное количество сотрудников слегло на неделю, а то и больше. Я свою простуду за 3 дня победил и при этом пропустил только одну тренировку, на работе был все время. Конечно пришлось чуток лекарства использовать, но как по мне, то самые счедящие.
Причина думаю в том, что активно спортом занимаюсь, принимаю контрастный душ, который также хорошо закаляет, ну и питание. Я когда более, всегда очень активно есть начинаю, в данном случае просто по формуле питался. Считаю это очень важным, ведь организму нужны силы, чтобы бороться. А их можно только из еды получить. По этому вариант когда есть не хочется вообще не катит, хочется или нет, а нужно.
Все рекомендации, так сказать, опробовал на себе. О результате написал. Может кому пригодится. Хотя, конечно, лучше чтобы не понадобилось.
Вывод дня:
Хочешь мира, готовся к войне.
Уже на следующий день, поработал в одном свитре на даче + пил холодную воду парралельно. Как результат насморк и горло начало болеть.
Хотя горло по началу казалось более глобальной проблемой, с ним за 2 дня разобрался легко. По факту уже после пробежки, оно притихало, и до вечера забывал о боли вообще. На ночь снова болело, еще раз пробежка, ну и конечно ничего холодного - вопрос решен.
С насморком получилось неожиданно сложнее, как вышел на работу он обострился. Настолько, что к вечеру голова просто трещала. А дома маленький сын, которого подвергать опасности никак нельзя.
Жена предложила это время пожить где то в другом месте. Но я не согласился, аргументируя тем, что кроме нее в таком состоянии я больше никому не нужен :)
И несмотря на мою огромную нелюбовь к аптекам, все же купил несколько пакетиков Фервекса. Была, конечно, идея что то более жесткое взять, ведь момент начала заболевания я уже упустил. Но все же, решил без лишнего кипиша.
Выпил пачку и сразу лег спать, на тренировку не пошел. Подумал, что организуму на борьбу силы нужны. После, выпил еще пачку с утра.
Еще один день, конечно, было сложновато, но уже на следующий, почти полностью излечился. Осталось только себя чуть поберечь, чтобы снова ничего не подхватить.
К чему собстввенно все писал. По моему, в услувиях когда повсюду ходит грипп, у меня огромное количество сотрудников слегло на неделю, а то и больше. Я свою простуду за 3 дня победил и при этом пропустил только одну тренировку, на работе был все время. Конечно пришлось чуток лекарства использовать, но как по мне, то самые счедящие.
Причина думаю в том, что активно спортом занимаюсь, принимаю контрастный душ, который также хорошо закаляет, ну и питание. Я когда более, всегда очень активно есть начинаю, в данном случае просто по формуле питался. Считаю это очень важным, ведь организму нужны силы, чтобы бороться. А их можно только из еды получить. По этому вариант когда есть не хочется вообще не катит, хочется или нет, а нужно.
Все рекомендации, так сказать, опробовал на себе. О результате написал. Может кому пригодится. Хотя, конечно, лучше чтобы не понадобилось.
Вывод дня:
Хочешь мира, готовся к войне.
Комментариев нет:
Отправить комментарий