Сегодня позвольте поделиться с вами несложным, но эффективным способом подружить маленького ребенка со здоровой пищей.
Купите набор карточек с изображением фруктов и овощей или книги где есть их иллюстрации. И каждый день играйте с годовалым ребенком показывая и рассказывая о картинках. Рассказывая о том какие они вкусные и вводя в рацион новый фрукт или овощ, не поленитесь дать ребенку пощупать и попробовать на вкус изучаемый продукт. Проводя дегустацию можно поиграть на контрастах, например, сравнить кислый лимон и сладкий виноград.
Подобный эксперимент проводили ученые Британии. В ходе эксперимента, родители должны были показывать деткам картинки с изображением фруктов и рассказывать, какие они вкусные и полезные. Через две недели детям предложили на выбор тарелочки с разной едой, и оказалось, что они охотнее выбирают фрукты, которые видели в книжке, хотя раньше могли их не есть.
Какая именно заочная любовь - к широко рекламируемому фастфуду или здоровой пище - перерастет в глубокую привязанность, зависит и от личного примера родителей. И об этом тоже не стоит забывать!
И напоследок ещё один маленький совет-секрет, которым с нами поделилась наша педиатр. Давая ребенку новый фрукт или овощ, во избежании аллергической реакции, очистите плод от шкурки и семян. Именно в них скапливаются те вещества, которые могут привести к высыпаниям и разного рода покраснения.
Растите здоровенькими и приобретайте полезные привычки!
Купите набор карточек с изображением фруктов и овощей или книги где есть их иллюстрации. И каждый день играйте с годовалым ребенком показывая и рассказывая о картинках. Рассказывая о том какие они вкусные и вводя в рацион новый фрукт или овощ, не поленитесь дать ребенку пощупать и попробовать на вкус изучаемый продукт. Проводя дегустацию можно поиграть на контрастах, например, сравнить кислый лимон и сладкий виноград.
Подобный эксперимент проводили ученые Британии. В ходе эксперимента, родители должны были показывать деткам картинки с изображением фруктов и рассказывать, какие они вкусные и полезные. Через две недели детям предложили на выбор тарелочки с разной едой, и оказалось, что они охотнее выбирают фрукты, которые видели в книжке, хотя раньше могли их не есть.
Какая именно заочная любовь - к широко рекламируемому фастфуду или здоровой пище - перерастет в глубокую привязанность, зависит и от личного примера родителей. И об этом тоже не стоит забывать!
И напоследок ещё один маленький совет-секрет, которым с нами поделилась наша педиатр. Давая ребенку новый фрукт или овощ, во избежании аллергической реакции, очистите плод от шкурки и семян. Именно в них скапливаются те вещества, которые могут привести к высыпаниям и разного рода покраснения.
Растите здоровенькими и приобретайте полезные привычки!
Комментариев нет:
Отправить комментарий