День 30: Мои финансы поют романсы.

Я думаю у многих есть мнение, что если человек на диете, то ест он меньше, а значит и меньше тратится на еду. По поводу первого утверждения, что нужно меньше есть, разглагольствовать не буду, но тут тоже много споров. А вот по финансовой ситуации, мнения явно ошибочное.

День 29: Воровать так миллион, а любить так королеву.

Много раз слышал рекомендацию следующего характера. Если хочешь заработать 100 000, нужно поставить цель заработать как минимум 1000 000. И я думаю, в этом есть доля истины.

День 28: Закупки на неделю.

И снова у меня не получилось купить все продукты на будущую неделю. Не нашел время спланировать полноценное меню. Опять обошелся только едой перед тренировкой и перекусами.

День 27: Банька и шашлык.

В этот день я с сыном и женой гостил у родителей. Они живут в небольшом городке, который находится прямо в лесу. И когда там зимой выпадает снег, ощущаешь себя как в сказке. В эту субботу как раз выдался такой день. И я решил целиком и полностью потратить его на развлечения. Из обязательной программы была только тренировка и режим питания.
День отдыха это всегда хорошо, а когда рядом семья и на улице чудесная погода, то это просто замечательно. Но не буду, расстраивать тех, кто в эту субботу работал и описывать все в подробностях.

Цель сбросить пару кг. Или о яично-цитрусовой диете на 7 дней.

Для начала, сразу же хочу попросить прощения у моей подруги Мирославы за то, что предварительно не посоветовалась с ней. (а она как вы помните из статей моего мужа да и моих, инструктор по питанию в сети фитнес клубов нашей столицы). Ну уж очень хотелось испытать так сказать на своей шкуре все тяготы диеты, хотя и можно было взять в пример моего мужа и идти по той же программе. Но так и дольше, и дороже выходит. Я решила рискнуть, к тому же и цель моя была сбросить всего то пару килограмм.

День 26: Контрастный душ

Многие люди занимаются холодными обливанием, некоторые даже зимой снегом растираются и в прорубь ныряют. Я же ярко выраженный сторонник контрастного душа. Это когда несколько раз подряд леденяще холодная вода сменяется на обжигающе горячую.

День 25: Хочу то, не знаю что.

Я родом из маленького городка, численность населения которого не превышает 10 000 человек. И пожалуй единственное, что делает его не селом – это наличие воинской части и близкое расположение к Киеву. Но сейчас не об этом.