Что посетить в Чернигове? "Pasta Basta"

1 января, поскольку мои мальчики (муж и брат мужа) были не слишком тепло экипированы, да и у меня обувь была не удобной. То мы прогулявшись немного у центральной ёлки решили зайти погреться. Выбор пал на одно из самых колоритных на наш взгляд заведений недалеко от центральной площади, под названием “Pasta Basta”. А точнее сказать, привлекло меня уже с улицы два момента: пианино и молодой матросик в окне ;)

День 2: тренировка это сложно

Старый Новый Год прошел не заметно...

Сейчас пол второго ночи. В пол первого приехали с центральной елки. Малой, который заснул в машине, и проснулся, когда его начали раздевать дома. Орет как «резаный»,  хочет чтобы его на руках колыхали. Мы с женой держимся, уже час как. Через 5 часов подъем, и бег 40 минут. Чувствую так можно и загнутся.

Что посетить в Чернигове? Как мы встретили 2015-ый

Да...год в моем блоге начался с нововведений. Появился новый раздел “Фитнес”, который начал вести мой муж.  Наверное уже многие заметили… ;) Видать мой блог потихоньку и правда будет соответствовать названию “7я”, потому что становится семейным! :))) Ну и предпочитаю не отставать и делится самым интересным из нашей жизни. Вот, к примеру, у нас с мужем есть такая традиция, каждый год 31 числа мы… нет, нет… не то, что бы ходим в баню (хотя и не без этого)... Мы ездим по областным центрам нашей родины Украины и там встречаем Новый Год.

День 1й: не так страшен черт, как его рисуют

По сути весь мой режим, сводится к двум вещам: физические нагрузки и правильный режим питания. Причем еще день назад мне казалось, что правильный режим питания – это гораздо сложнее чем физические нагрузки. Сейчас, когда день прошел, понимаю – я ошибался. Хотя возможно завтра пойму обратное :)

Питание, начало: когда я понял, что «нихрена» не понял, но инструкцию получил

Честно говоря, я думаю, что если активно заниматься и не сачковать, то успех будет достигнут в любом случае. Но я так понял, что если питаться правильно, то этот самый результат будет достигнут на много быстрее, и для здоровья полезнее. Так что начнем.

Главное начало!

Всех, всех с прошедшими праздниками! В этом году желаю побольше светлых мыслей, достижений и приятных событий для всех нас! Ну, а поскольку мы находимся на пороге года, самое время заняться удачным планированием на ближайший год. (пол года)

Фреши разные нужны.

Фреши - это вся свежевыжатая польза фруктов. А значит, максимальная концентрация мощной силы витаминов на один кубический сантиметр! И если знать какой фреш кому полезней и как их лучше сочетать, то можно получать от данного напитка оздоровительно-омолаживающий эффект на все 100 процентов!